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南瓜海鲜羹

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“南瓜中含各种营养成分非常丰富，据报道，日本现在正盛行“南瓜热”，不但适合不想肥胖的中青年使用，而且被广大女性称为“最佳美容品。”

食材明细

主料
辅料

南瓜海鲜羹-制作解析

  • 南瓜海鲜羹的做法步骤：1
    1
    准备的材料。
  • 南瓜海鲜羹的做法步骤：2
    2
    南瓜去皮切片上锅蒸熟压泥。锅中加入适量水，加入南瓜泥。
  • 南瓜海鲜羹的做法步骤：3
    3
    加入高汤。
  • 南瓜海鲜羹的做法步骤：4
    4
    下入虾球、蟹味棒。
  • 南瓜海鲜羹的做法步骤：5
    5
    下入蛤蜊肉。
  • 南瓜海鲜羹的做法步骤：6
    6
    倒入玉米粒、青豆。
  • 南瓜海鲜羹的做法步骤：7
    7
    烧开加入盐。
  • 南瓜海鲜羹的做法步骤：8
    8
    淋入水淀粉勾芡。
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使用的厨具：蒸锅、煮锅
所属分类： 羹类 家常菜 汤羹 老人 秋季食谱 午餐 晚餐 学生

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