老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

阿胶牛奶

老吴美食
“俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，今天这款阿胶牛奶，做法简单快捷，最适合匆匆忙忙的上班女性。

中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。”

食材明细

主料
辅料

阿胶牛奶-制作解析

  • 阿胶牛奶的做法步骤：1
    1
    把材料准备好。
  • 阿胶牛奶的做法步骤：2
    2
    阿胶用锤子轻轻锤碎。
  • 阿胶牛奶的做法步骤：3
    3
    放进小锅中，加入小许清水。
  • 阿胶牛奶的做法步骤：4
    4
    中小火，边煮边搅拌。
  • 阿胶牛奶的做法步骤：5
    5
    搅拌阿胶溶化，加入黄糖，煮至糖溶。
  • 阿胶牛奶的做法步骤：6
    6
    鸡蛋嗑进碗里，打散。
  • 阿胶牛奶的做法步骤：7
    7
    把打散的鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀。
  • 阿胶牛奶的做法步骤：8
    8
    倒入牛奶，煮至微开即可。
  • 阿胶牛奶的做法步骤：9
    9
    装碗即可开吃。
  • 阿胶牛奶的做法步骤：10
    10
    女人，因为生理特性与男性的不同，一生中要经历好多个不同时期，婚孕、更年等，所以在关爱家人时，也要关爱自己。这款阿胶牛奶补血润肺，并能补充钙、铁等各种营养成份。
  • 阿胶牛奶的做法步骤：11
    11
    做法简单，方便，口感非常香滑。
  • 阿胶牛奶的做法步骤：12
    12
    犹如奶茶般柔滑。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类： 饮品 家常菜 下午茶

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹