老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

美容汤番茄甘蓝汤

老吴美食
“其实养生也不是非要贵重的鸡、鱼和人参鹿茸，有些很平常的蔬菜也能调节身体，达到一定的保健作用，其中这款【番茄甘蓝汤】味道酸咸、清淡可口、养胃保肝、具有美容养颜的作用。

功效：养胃益气调肝疏肝，补充人体所需各种维生素。”

食材明细

主料
辅料

美容汤番茄甘蓝汤-制作解析

  • 美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤：1
    1
    番茄甘蓝汤食材。
  • 美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤：2
    2
    甘蓝清洗干净切成块。
  • 美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤：3
    3
    西红柿清洗干净切成块。
  • 美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤：4
    4
    土豆切成滚刀小块。
  • 美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤：5
    5
    泡发好的香菇切成丝。
  • 美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤：6
    6
    炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香后放入番茄酱翻炒。
  • 美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤：7
    7
    等番茄酱炸出红油后放入西红柿翻炒。
  • 美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤：8
    8
    番茄炒好后然后放入香菇丝翻炒。
  • 美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤：9
    9
    然后放入甘蓝翻炒。
  • 美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤：10
    10
    甘蓝炒蔫吧后放入土豆翻炒。
  • 美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤：11
    11
    然后翻炒均匀。
  • 美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤：12
    12
    然后放入水煮10分钟，土豆熟了放入盐和鸡精翻匀即可。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹