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番茄山药汤

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“山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”

食材明细

主料
辅料
配料

番茄山药汤-制作解析

  • 番茄山药汤的做法步骤：1
    1
    番茄洗净切块，山药刨皮，洗净切片，葱切末。
  • 番茄山药汤的做法步骤：2
    2
    锅热油，放入番茄，煸炒一会儿。
  • 番茄山药汤的做法步骤：3
    3
    放入适量水，烧开后改小火，烧2分钟。
  • 番茄山药汤的做法步骤：4
    4
    再放入山药，翻匀，继续烧开。
  • 番茄山药汤的做法步骤：5
    5
    分钟后，放入盐。
  • 番茄山药汤的做法步骤：6
    6
    最后，撒入葱花即可。
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 儿童 冬季食谱 宴客菜

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