老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

上汤红苋菜

老吴美食
“春天，红苋菜正逢时，是吃红苋菜的好时候。红苋菜补血补钙，明目降压，清热解毒，能强身健体，增强免疫力，素有长寿菜之称。”

食材明细

主料
辅料

上汤红苋菜-制作解析

  • 上汤红苋菜的做法步骤：1
    1
    红苋菜一把。
  • 上汤红苋菜的做法步骤：2
    2
    摘小段，梗不要扔掉，撕去表皮就行，一点都不会老。
  • 上汤红苋菜的做法步骤：3
    3
    清洗干净。
  • 上汤红苋菜的做法步骤：4
    4
    蒜去皮切小片。
  • 上汤红苋菜的做法步骤：5
    5
    皮蛋去壳切小块。
  • 上汤红苋菜的做法步骤：6
    6
    虾皮用水冲洗一下。
  • 上汤红苋菜的做法步骤：7
    7
    枸杞子用水泡软，洗净。
  • 上汤红苋菜的做法步骤：8
    8
    热油锅，把蒜爆香。
  • 上汤红苋菜的做法步骤：9
    9
    倒入600ml水，放入虾皮，皮蛋煮开。(喜欢喝汤的可以多放点水。)
  • 上汤红苋菜的做法步骤：10
    10
    放入苋菜煮软身。
  • 上汤红苋菜的做法步骤：11
    11
    放枸杞子和盐煮2-3分钟即可。
  • 上汤红苋菜的做法步骤：12
    12
    可菜可汤，营养丰富。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹