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薏米红豆大枣米糊

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“天气越来越热，即便在我们东北，气温实质并不高，大街上还是可以看到很多年轻人穿起了短袖，短裙。

室外烧烤渐渐多起来，人们喝着冰镇啤酒，吃着油腻的肉串，再来点冰镇瓜果。看起来很过瘾很解暑，实则特别容易伤脾胃。

很多人夏季因贪凉，体内容易存积湿气，此时，最好多喝红豆薏米糊，去湿解暑，一举两得。”

食材明细

主料
辅料

薏米红豆大枣米糊-制作解析

  • 薏米红豆大枣米糊的做法步骤：1
    1
    用豆浆机自带量杯量取红豆和薏米，洗净，加水浸泡过夜。
  • 薏米红豆大枣米糊的做法步骤：2
    2
    剩米饭半碗。
  • 薏米红豆大枣米糊的做法步骤：3
    3
    倒入豆浆机，加少量水，把米饭搅散。
  • 薏米红豆大枣米糊的做法步骤：4
    4
    倒入浸泡好的红豆薏米。
  • 薏米红豆大枣米糊的做法步骤：5
    5
    加水至豆浆机上下水在线之间，尽量靠近下线。
  • 薏米红豆大枣米糊的做法步骤：6
    6
    加入两个大枣的果肉。
  • 薏米红豆大枣米糊的做法步骤：7
    7
    选择“营养米糊”，运行至结束即可。
  • 薏米红豆大枣米糊的做法步骤：8
    8
    营养好味道。
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 家常菜 早餐

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