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猕猴桃黄瓜汁
老吴美食
“
果蔬汁可以代替正餐,除了补充人体所需的营养外,还能排出体内毒素,美容养颜。猕猴桃黄瓜是我最喜欢的搭配。黄瓜味甘性凉,具有清热解毒减肥瘦身的效果。猕猴桃低脂、无胆固醇,富含钙、磷、铁及多种维生素,可以抗糖尿病,提高免疫力。二者结合做成果蔬汁,香味清新颜色清新,喝了它我也会清新的,不用老黄瓜刷绿漆了吧,嘿嘿!
”
食材明细
主料
水果黄瓜
1根
猕猴桃
2个
辅料
冷开水
适量
清淡
口味
榨
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
猕猴桃黄瓜汁-制作解析
1
准备好食材。
2
猕猴桃稍微清洗后切成2半,用勺子沿着表皮内壁转一圈,轻松脱皮。
3
用少许盐搓洗黄瓜表皮,可以杀菌且去掉表皮的小刺,再切掉两端一部分。
4
分别切成块,大小随意。
5
黄瓜、猕猴桃全部倒入破壁机搅拌杯里,再盖上杯盖和加料口盖。
6
接通电源,选择纯果汁功能。
7
开始搅打,程序结束后破壁机会自动停止。
8
搅打好的果蔬汁倒入杯子里即可开喝啦,我觉得这个口感正正好,所以预备的水没加进去,喜欢稀一点的可以适当加一些。
9
成品,很细腻。
10
清香扑鼻,好喝。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品 家常菜 下午茶 果汁 学生
*本菜谱采集至互联网,如果侵犯到您的权利,请联系我们,我们将在核实后删除。*
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