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虾仁沙拉套餐
老吴美食
“
今天的早餐继续走个沙拉,天气热还是沙拉最吸引人。然后配的是大姐送过来的粽子,本来是想着泡份紫菜汤,从是小子说还是想喝豆浆类的,于是就泡了一份莲子,早上用破壁机打了一份莲子浆。对了莲子及黑米我就是随手这么抓一把,大家要复制这样子的早餐一要结合家里人的人数,二就是结合家里人的口味。
”
食材明细
主料
土豆
6个
鸡蛋
3个
虾仁
100克
生菜
1棵
樱桃萝卜
6个
辅料
粽子
3个
莲子
1把
黑米
1把
葱油
适量
酱油
适量
白醋
适量
白糖
适量
咸鲜
口味
拌
工艺
半小时
耗时
普通
难度
虾仁沙拉套餐-制作解析
1
备好所用食材。
2
再备一份莲子黑米。提早一晚将莲子黑米泡发好备用。
3
锅里加水分别将粽子鸡蛋土豆加热煮熟。
4
将泡洗好的莲子黑米入破壁机。加入清水,选择煮豆浆的烹饪模式。
5
打至莲子黑米浆完成。
6
将拌沙拉的时蔬用摘洗一遍后,再用细盐水泡洗。
7
粽子加热好,鸡蛋土豆煮好,控水出锅备用,再将虾去虾线下锅煮熟。
8
将泡洗好的时蔬控水入沙拉碗,再切好鸡蛋土豆,剥好虾仁加入。
9
再按个人喜好调一个沙拉汁,我用到少许的葱油,酱油白醋及少许许的糖。
10
将调好的酱汁淋在上面即可。配上粽子,莲子黑米浆,那么美美的早餐就有了。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:搅拌机、煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 下午茶 夏季食谱 学生
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