老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

萝卜丝鲫鱼汤

老吴美食
“鲫鱼和白萝卜一起烹调，可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，是一道营养丰富的菜肴，可经常食用。
鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。”

食材明细

主料
辅料

萝卜丝鲫鱼汤-制作解析

  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤：1
    1
    准备食材、枸杞用水浸泡一会儿
  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤：2
    2
    处理干净的鲫鱼、先摸一遍料酒、再摸一遍盐、再放入姜丝、放置10分钟
  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤：3
    3
    萝卜去皮切成丝、
  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤：4
    4
    锅中下入适量油、6成热下入鲫鱼煎、
  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤：5
    5
    煎好一面轻轻翻另一面、煎至两面金黄即可、（不要翻勤了、）
  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤：6
    6
    一次掺入适量水、加盖大火煮5分钟
  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤：7
    7
    下入萝卜丝盖上盖子煮5分钟
  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤：8
    8
    下入枸杞、盐煮一分钟
  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤：9
    9
    起锅倒入碗中、撒上葱花即可、好鲜美的一碗汤??
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类： 汤类 汤羹 产妇 朋友聚餐 春季食谱 冬季食谱 午餐

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹