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花生豆浆

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“黄豆富含大豆卵磷脂，防老年痴呆，降低胆固醇，花生和黄豆一样具有植物肉的美称，可延缓衰老，我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”

食材明细

主料
辅料

花生豆浆-制作解析

  • 花生豆浆的做法步骤：1
    1
    干黄豆洗净后，浸泡8小时；或者直接打干黄豆也行；我比较偏爱湿黄豆；
  • 花生豆浆的做法步骤：2
    2
    去壳的花生，用清水泡2分钟，洗净备用；
  • 花生豆浆的做法步骤：3
    3
    把黄豆、去皮花生放豆浆机里面，加适量清水，不要超过最高水位线。打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了
  • 花生豆浆的做法步骤：4
    4
    喝的时候加白糖或蜂蜜都可以，就是什么也不加也很好喝。
  • 花生豆浆的做法步骤：5
    5
    我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 儿童 老人 早餐 豆浆

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