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圣诞树西兰花

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“爱知游 系列出品《因为爱·美貌便当》，本期由美食达人严磊（绰号：菜头粑粑）细心推荐，搭配清热解暑，有助提高免疫力，适宜小朋友和全家消暑度夏。

ps. 观看完整视频和更多系列视频可在腾讯、优酷、爱奇艺等视频网站搜索《因为爱·美貌便当》即可。每期视频都会有不同的美食和温暖的小剧情哟~”

食材明细

主料
辅料

圣诞树西兰花-制作解析

  • 圣诞树西兰花的做法步骤：1
    1
    西兰花切小块，胡萝卜切小丁，小番茄对切4瓣
  • 圣诞树西兰花的做法步骤：2
    2
    水烧开，放入西兰花
  • 圣诞树西兰花的做法步骤：3
    3
    盐少许，焯至变色
  • 圣诞树西兰花的做法步骤：4
    4
    捞出浸入冷开水，控干
  • 圣诞树西兰花的做法步骤：5
    5
    主茎对切摆成树根，支茎摆成枝叶
  • 圣诞树西兰花的做法步骤：6
    6
    果蔬点缀，沙拉酱装饰
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使用的厨具：平底锅
所属分类： 凉菜 家常菜 儿童 儿童 圣诞节 夏季食谱

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