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芦荟薏米汁

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“春天不少人出现身体困倦、精神不振、胃口不好、乏力、上火等现象。中医认为，以上种种症状都是湿邪之毒入侵的表现，要排毒，关键在于祛湿。薏米有祛湿和美白等功效，芦荟有排毒，去痘和美白等功效，两者一起打成汁，功效加倍，还有抗衰老的作用。”

食材明细

主料
辅料

芦荟薏米汁-制作解析

  • 芦荟薏米汁的做法步骤：1
    1
    薏米提前洗净浸泡约4小时。
  • 芦荟薏米汁的做法步骤：2
    2
    芦荟去皮取肉。
  • 芦荟薏米汁的做法步骤：3
    3
    把薏米加入破壁机的料理杯内。
  • 芦荟薏米汁的做法步骤：4
    4
    加入芦荟。
  • 芦荟薏米汁的做法步骤：5
    5
    接着倒入清水。
  • 芦荟薏米汁的做法步骤：6
    6
    启动机器五谷键打约1分钟。
  • 芦荟薏米汁的做法步骤：7
    7
    打好后把汁滤入煮锅中。
  • 芦荟薏米汁的做法步骤：8
    8
    煮开后加入冰糖煮约10分钟即可。
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 饮品 儿童 下午茶 夏季食谱

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