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燕麦豆浆

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“燕麦其实是个好东西，可惜咱家不知道用，买来也只是为着做点心。燕麦做粥很好吃，稠稠的，滑滑的。然而，也没人用。于是，燕麦就这么存下来。实在不知道把燕麦用来做什么，索性来一个浓稠的燕麦豆浆。豆浆是天天喝的，虽然不是所有人喝，喝进谁都肚子谁受益。此豆浆益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。”

食材明细

主料
辅料
  • 水1200毫升

燕麦豆浆-制作解析

  • 燕麦豆浆的做法步骤：1
    1
    用料
  • 燕麦豆浆的做法步骤：2
    2
    将黄豆用清水洗净
  • 燕麦豆浆的做法步骤：3
    3
    燕麦用水洗净
  • 燕麦豆浆的做法步骤：4
    4
    倒入豆浆机打浆桶中
  • 燕麦豆浆的做法步骤：5
    5
    加入清水浸泡一夜
  • 燕麦豆浆的做法步骤：6
    6
    装上机头
  • 燕麦豆浆的做法步骤：7
    7
    通电，启动豆浆功能
  • 燕麦豆浆的做法步骤：8
    8
    警示音起，断电，取走机头
  • 燕麦豆浆的做法步骤：9
    9
    倒出饮用
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使用的厨具：豆浆机
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