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山药红枣薏米糊

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“以前希望自己多吃不长肉，而现在胃病缠身，想吃却吃不了了。今天，这款米糊是由中里巴人推荐的，适合消化不好的人食用。淮山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，薏米利水消肿、健脾去湿，红枣补气养血，小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。”

食材明细

主料
辅料
配料

山药红枣薏米糊-制作解析

  • 山药红枣薏米糊的做法步骤：1
    1
    红枣温水浸泡，淮山药，薏米清水浸泡两小时
  • 山药红枣薏米糊的做法步骤：2
    2
    小米清水淘洗干净，流动清水多冲洗一下
  • 山药红枣薏米糊的做法步骤：3
    3
    红枣去核
  • 山药红枣薏米糊的做法步骤：4
    4
    所有材料放入豆浆机
  • 山药红枣薏米糊的做法步骤：5
    5
    加入冰糖
  • 山药红枣薏米糊的做法步骤：6
    6
    加清水至1000ML刻度
  • 山药红枣薏米糊的做法步骤：7
    7
    料理机米糊档即可
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使用的厨具：豆浆机
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