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绿豆百合汤
老吴美食
“
春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。 小Z前两天突然流鼻血,估计也是上火了,赶紧炖点绿豆汤给他喝喝,灭灭火。
”
食材明细
主料
绿豆
30克
干百合
7克
辅料
冰糖
适量
甜味
口味
炖
工艺
数小时
耗时
简单
难度
绿豆百合汤-制作解析
1
准备好原材料(我用的是很小的炖锅,一个人的份量)
2
将绿豆和百合泡1小时。
3
泡好后洗干净,沥水。
4
用炖锅量好适量的水。
5
再将水和绿豆、百合倒入小锅内。
6
开火烧开。
7
再倒回到炖锅里。
8
打开炖锅电源,小火两小时至炖烂为至。别忘了提前半小时加入冰糖哦。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:炖盅
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 夏季食谱
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